Dia: 5 de maio de 2018

Exercícios para queimar calorias

Enquanto qualquer exercício é bom para o corpo, algumas atividades para queimar mais calorias do que outros. Peso-rolamento de atividades como corrida, aeróbica ou a pé, a queimar mais calorias porque a gravidade requer que o seu corpo a trabalhar mais. Ao fazer a não sustentação de peso exercícios como andar de bicicleta ou nadar, […]

Continue a ler

Tratar de perder peso

Quando se trata de perder peso, a maioria de nós segue uma fórmula simples: a queima de mais calorias + comer menos calorias perda de peso. O exercício  super slim x é uma maneira de tentar queimar mais calorias, por isso temos de ir para o ginásio ou pegar um par de pesos pensando que […]

Continue a ler